Home is where the good food is
In 20 minuten verse, pikante (of gematigde) schotel met (rode) kerrie
Ingrediënten voor 4 personen (gebruik diepe kookpan of wok)
Dit recept kan zowel met vis of met vlees worden bereid. Deze versie is met vis en heeft als groenten: - zoete paprika (naar smaak) - 2 selderstokken - paar stronkjes broccoli - 1 grote gele ajuin - 1 Marzano tomaat Andere ingrediënten - rode kerrie pasta - kokosmelk (klein doosje naar smaak) - vaste witte vis (kabeljauw,schelvis, koolvis - 150gr per persoon max), naar smaak handvol gekookte mosselen - kleine vaste aardappelen (kriel bv) Bereiding - kook de broccoli 5min en hou apart - was en snij alle groenten fijn - snij de vis in kleine stukjes - kook de aardappelen in gezouten water (met schil of zonder) - fruit de ajuin in wat vetstof - voeg een soeplepel (of naar smaak) rode kerriepaste bij de ajuin. Laat geuren loskomen, laat niet aanbranden! - voeg helft kokosmelk toe - voeg de hardste groenten eerst toe (paprika en selder) - voeg witte vis toe en meng tot die niet meer glazig is - voeg rest kokosmelk toe wanneer eerste dosis te veel uitgekookt is - voeg tomaat en broccoli toe. Laat nog wat inkoken - klaar! Dien op in diep bord - eerst aardappelen dan rest, lekker met naan-brood of geroosterd frans brood. Wat als? - gerecht te pikant is: voeg wat citroen of limoensap toe of wat room. Dien portie op met wat zure room als laatste optie om het frisser te maken Alternatieven - vervang vis met kipfilet (200gr / persoon) of maak gehaktballetjes - in de winter lekker met koolgroenten zoals spruitjes en (diepvries)erwten - je kan rode kerrie vervangen met groene of gele kerriepasta








